Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
2 novembre 2016 3 02 /11 /novembre /2016 08:30

Fini les recettes pas light du tout d'halloween, reprenons ww tout en douceur car OUI on peut être au régime et se faire plaisir ...

L'invisible est un gâteau très connu sur la blogosphère depuis des années et pourtant je n'en avais jamais fait, en cherchant une recette pour écouler les jolies pommes de mon jardin j'ai repéré cette recette qui y ressemblait fortement sauf que ... j'ai oublié de mettre la farine et la levure dans ma préparation  parce que je ne les avais pas écrites sur ma fiche tout simplement, du coup mon gâteau invisible ressemble plutôt à un flanc invisible mais il est super bon et plus light aussi du coup ;-)

Et comme j'ai bien vu en cours de route qu'il manquait un truc j'ai ajouté un peu de préparation sur le dessus donc voici la recette que j'ai finalement faite ...

ww: Flan Pommes/Bananes comme un Invisible ...

Ingrédients

(pour 6 personnes)

 

3 pommes farineuses

2 bananes moyennes (2.5p)

3 oeufs (6p)

20cl de lait écrémé (1p)

40gr de sucre semoule  (2p)

20gr de beurre light  (2p)

arôme vanille

1 sachet de  sucre vanillé  (0.5p)

 

Dans un plat, mélanger les oeufs avec le sucre puis ajouter le beurre fondu au MO ainsi que le lait et l'arôme vanille ... mélanger bien

Eplucher les bananes et les couper en fines tranches, éplucher les pommes, les couper en 4 pour ôter les pépins puis en fines tranches

 

 

 

ww: Flan Pommes/Bananes comme un Invisible ...

Dans un petit plat allant au four, étaler une couche de pommes puis une couche de banane et ainsi de suite jusqu'à épuisement

Verser ensuite la préparation par dessus et cuire 35/40min à 200° (tester la cuisson au centre avec un couteau)

ww: Flan Pommes/Bananes comme un Invisible ...

Démouler et laisser refroidir avant de saupoudrer de sucre vanillé (facultatif) et de faire caraméliser légèrement à l'aide d'un chalumeau de cuisine

Coté points: attention j'utilise l'ancienne méthode ww  donc recalculez les points si vous suivez une méthode plus récente ;-) pour un total de 14 points ce dessert vous fera un gros 2p/personne si vous le partagez en 6 et si vous le voulez encore plus light remplacer les bananes par de la poire par exemple ...
 

ww: Flan Pommes/Bananes comme un Invisible ...

Régalez-Vous !!

Partager cet article

Repost 0
Published by Domicuisine Domicuisine - dans Régime - ww Light Dessert
commenter cet article

commentaires

  • : La cuisine, ma passion
  • : De la cuisine simple et familiale aux menus de fête en passant par la cuisine du monde et les diners à thème...avec une touche d'humour en prime
  • Contact

Bonnes Idées ...

Mon autre blog (gâteaux en pâte à sucre)

Domi Gâteaux Créations

Mon blog de balades au Portugal (et les recettes qui vont avec)

Made In Portugal

Envie de Jolis Ongles? d'un maquillage pour toute occasion

ou de chaussures et accessoires customisés ?

visite recto blog

Page FB  (région Charleroi/Roux)

Envie d'un bon repas et/ou d'une belle chambre d'hôtes près de Mons ?

Table et Chambre Particulière

SITE  /  Page FB

Envie d'un excellent restaurant sur Charleroi ?

Restaurant Chermanne (fortement recommandé !!)

SITE  /  Page FB

Besoin de vous détendre ?  At Hôme (Gesves / Namur)

Chambre avec Jacuzzi extérieur couvert

(code promo dans CET article ;-)  )

SITE  /   Page FB

  

Vous Cherchez Une Recette ?

COPIE INTERDITE

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 

     Protected by Copyscape Web Plagiarism Checker MyFreeCopyright.com Registered & Protected

 
Merci de ne pas copier une recette et/ou une photo sans mon accord et si vous vous "inspirez" de ma recette mettre le lien vers l'originale  ;-)
 

plagiat-copie-1
    CHARTE DE PUBLICATION DES BLOGGEURS

Bons Plans

 

 

Partenaires

Retrouvez mes recette de Noël sur

 square-petitpapanoel-web[1]

46658516[1]       
 

750 grammes logo interview-120

Mon blog a été sélectionné par le site

 Recettes de Cuisine

Recettes de Cuisine