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6 octobre 2011 4 06 /10 /octobre /2011 08:14

Pendant que nous étions occupé à vider la parcelle et tout emballer pour quitter le camping je n'avais pas vraiment le temps ni l'envie surtout après une grosse journée de boulot, de préparer un bon petit souper, j'ai donc opté pour des choses simples, rapides mais bonnes quand même hein lolll  cette petite fricassée en fait partie, facile car il n'y a qu'à tout couper en morceaux, rapide car une fois au four ça cuit tout seul et bon parceque ... choupinet a vidé le plat !!!

 

1

 

Ingrédients

(pour 2 affamés après une longue journée de boulot)

 

400gr de blanc de poulet

1 belle courgette

1 gros oignon

quelques pdt

huile d'olive

paprika, thym, origan

sel / poivre

 

Eplucher les pdt et les couper en petits morceaux, couper la courgette en morceaux également ainsi que le poulet ...

 

Mettre le tout dans un plat allant au four, verser un peu d'huile d'olive et saupoudrer les épices

 

2

 

Mettre le plat au four et laisser cuire tranquillement à 180° pendant 35 à 50min en remuant de temps en temps, lorsque les pdt sont cuites y a plus qu'à déguster ;-)

 

3

 

  La seule difficulté de ce plat est de faire en sorte que les oignons ne brûlent pas pour cela il faut les couper assez gros et mélanger de temps en temps ...

 

Régalez-Vous !!

 

 

 

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Published by Domicuisine domicuisine - dans Poulet-Volaille-Canard
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commentaires

ed 09/10/2011 10:55



en effet je me serrais régaler de ton repas



Chef d'Amuuur !!! 08/10/2011 22:51



Le Fric... assez !!! et le poulet c'est po cher
ok, je me sauve !!!
Bizzz
Thierry



barbara 08/10/2011 09:38



rhoooooooooo miam qu'est-ce que ça a l'air bon, j'en salive déjà !!!


bisous, bonne journée



bloga2 07/10/2011 21:16



Pas mal également après une longue journée dans le canapé ! Parce que mine de rien ça fatigue .....



domicuisine 10/10/2011 11:14



j'imagine très bien oui lolll



patmamy 06/10/2011 18:06



une recette qui me  plait bien quand on est trop occupée bz patmamy



Caroline 06/10/2011 10:35



quel beau plat, je salive 



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