750 grammes
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30 octobre 2019 3 30 /10 /octobre /2019 09:30

 

Ce plat, fait avec les restes de mon souper de l'année dernière, sera le dernier plat proposé pour cet halloween 2019, comme chaque année vous avez eu des recettes allant de l'apéro au dessert donc j'espère que vous y trouverez votre bonheur (pour revoir toutes les recettes il vous suffit de cliquer ICI)

Bien entendu je vous mets la recette complète pour 4 personnes, ces pâtes devraient beaucoup amuser vos enfants ...

 

 

Ingrédients

pour 4 gourmands

 

350gr de pâtes noires

250gr de viande hachée (porc et boeuf)

1 boite de tomates pelées concassées

1 petit berlingot de coulis de tomate

1 gros oignon

2 feuilles de laurier

1 boite de boules de mozzarella

mozzarella râpée

colorant vert

marqueurs alimentaires

margarine

sel / poivre

 

Eplucher l'oignon et le couper en petits morceaux, le faire revenir dans un peu de margarine avec les 2 feuilles de laurier

Une fois les oignons translucides, ajouter la viande hachée et bien détacher les morceaux afin de ne pas avoir de "boulettes" dans la sauce ... une fois la viande cuite ajouter la boite de tomates pelées, saler et poivrer puis laisser mijoter à feu doux au moins 1h

 

 

Pendant ce temps, préparer la mozzarella râpée en la colorant avec une pointe de gel wilton vert (Aveve Nelgique), mélangez bien jusqu'à ce que le fromage ait une couleur uniforme

Colorer ensuite les boules de mozzarella bien séchées dans un essuie tout, faire des ronds de couleurs et des pupilles noires avec des marqueurs alimentaires

Cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet puis les égoutter ...

Mélanger les pâtes dans la sauce et rectifier l'assaisonnement, dresser les assiettes et parsemer de mozzarella verte puis ajouter quelques "yeux" ci et là, effet garanti !!!

 

 

Je vous souhaite une très bonne fête d'halloween et vous donne rdv pour de nouvelles recette sanguinolentes en octobre 2020 devil

 

 

 

 

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6 octobre 2019 7 06 /10 /octobre /2019 11:36

Au Portugal je ne trouve pas de courgettes rondes (ou alors je ne regarde pas bien c'est possible laugh) mais peu importe ils ont d'autres excellents légumes, donc quand j'en vois en Belgique j'en profite et j'en profite toute seule car choupinet ne raffole pas des légumes farcis donc je me suis laissée aller à faire autre chose qu'une simple farce à la viande ou au poisson, j'ai utilisé des pâtes que j'ai mise dans ma courgette et que choupinet et blondinet ont mangées seules  mais j'vous donne la recette pour 3 !

 

 

Ingrédients

pour 3 courgettes rondes

 

3 courgettes rondes

1 paquet de chair d'écrevisses (250gr)

300gr de linguines

1 petit poivron rouge

1/2 courgette normale

1 gros oignon 

2 gousses d'ail

aneth sec 

(ou persil, coriandre, ciboulette)

20cl de crème de cuisson

fromage râpé

30gr de beurre

sel / poivre

 

Couper un chapeau à chaque courgette et les vider à l'aide d'une cuillère à soupe et couper le tout en morceaux

Eplucher l'oignon et les gousses d'ail puis les couper en morceaux, couper le poivron et la 1/2 courgette en morceaux

 

 

Prélever la moitié des morceaux de courgette et les faire cuire dans un peu d'eau puis verser la crème, saler et poivrer puis ajouter l'aneth (ou une autre au choix) mixer le tout et ajouter la moitié du beurre

 

 

Pendant ce temps, vous aurez fait chauffer de l'eau dans une grande casserole pour y mettre les linguines à cuire avec les oignons l'ail et le reste des morceaux de légumes ... cuire selon l'indication sur le paquet de pâtes (les légumes peuvent être encore un peu croquants puisqu'ils vont passer au four

En fin de cuisson ajouter la chair d'écrevisse pour réchauffer l'ensemble

 

 

Egoutter les pâtes, saler et poivrer, ajouter le reste du beurre puis verser la sauce et bien mélanger ...

 

 

Remplir les courgettes rondes avec les pâtes et les installer dans un plat allant au four, saupoudrer de fromage râpé ... déposer les couvercles sur le coté afin qu'ils cuisent sans empêcher le fromage de gratiner

Passer le tout au four une vingtaine de minutes à 180° (pour cuire la courgette ronde) puis quelques minutes sous le grill

 

 

Déguster les courgettes bien chaudes, la sauce a pénétré la courgette ce qui les a rendue moelleuses à souhait, je me suis régalée ... et les hommes aussi en mangeant juste les pâtes wink

 

 

Vous pouvez comme je l'ai dit plus haut modifier les herbes utilisées et même pourquoi pas les légumes et la chair d'écrevisse, utilisez des crevettes et des poireaux par exemple ça devrait être top aussi ...

 

 

Régalez-Vous !!

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23 mai 2018 3 23 /05 /mai /2018 08:00

Je suis toujours en plein déménagement, enfin aménagement je devrais plutôt dire puisque le camion nous a livré vendredi dernier nos (presque) 40m³ et depuis j'ouvre des caisses, je range, je change les trucs déjà sur place etc etc etc mais j'ai eu l'occasion de cuisiner un peu lundi soir et j'ai profité d'un paquet de nouilles trouvé dans une caisse, je vous avoue que je ne sais plus d'où elles venaient mais des nouilles chinoises feront parfaitement l'affaire ;-)

 

 

Ingrédients

pour 3 gourmands

 

250gr de nouilles chinoises

1 paquet de tranches de magret séché

1 gros oignon

2 belles gousses d'ail

1 petit poivron  vert

4 CS d'huile de maïs

4 CS de sauce soja

150 ml d'eau chaude

150gr de crème de cuisson (facultatif)

sel / poivre

 

Eplucher l'oignon et l'ail, couper l'ail en petits morceaux et l'oignons en morceaux de taille moyenne

Laver le poivron, le couper en 4 pour ôter les pépins et les parties blanches puis le couper en petits morceaux

Ôter le gras des tranches de magret et les couper en 6 ou 8 morceaux selon grandeur

Faire chauffer l'huile et la sauce soja dans une casserole puis ajouter les oignons et l'ail ... remuer pendant quelques minutes jusqu'à ce que les oignons aient pris une jolie couleur brune

Ajouter les morceaux de magret et de poivron, laisser cuire encore quelques minutes en remuant

Ajouter les nouilles dans la casserole et arroser avec l'eau chaude, laisser cuire à feu moyen en remuant régulièrement afin que les pâtes absorbent l'eau ... ajoutez en en cours de cuisson si besoin

Une fois les nouilles cuites baisser le feu et verser la crème, saler et poivrer selon votre goût (j'ai également ajouté 1CS de sauce satay qu'il me restait)

 

 

Répartir dans les assiettes et déguster bien chaud ... je vous avoue que je n'ai pas beaucoup aimé, mais je ne suis déjà pas fana du canard à la base, choupinet par contre a adoré et il a terminé la casserole hier soir avec grand plaisir ;-)

Régalez-Vous !!

 

 

 

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10 février 2018 6 10 /02 /février /2018 09:10

 

La St Valentin approche, en général chaque année je prépare quelques plats en forme de ♥ pour rester dans la tradition de mon blog mais cette année, étant rentrés en Belgique en urgence afin de nous occuper de Blondinet je n'ai pas vraiment eu de temps pour cuisiner surtout que le pauvre petit a été très malade ... nous avons quand même préparé ensemble ces petits pains de viande aux poivrons et j'essayerai de faire un autre plat ce week end, je vous ferai de toute façon une récap de mes plats en ♥, depuis 10 ans vous avez de quoi faire ;-)

 

 

Ingrédients

(pour 4 gourmands / 8 ♥)

 

500gr de viande hachée (de poulet pour moi)

1/2 oignons

1/2 poivron jaune

3 gousses d'ail

+- 6CS de chapelure

herbes au choix

1 grosse pincée de piment d'espelette

sel / poivre

Sauce

2 oignons

1/2 gros poivron jaune + 1 rouge

1 boite de tomates pelées en morceaux

1 berlingot de coulis de tomates

2 feuilles de laurier

thym frais ou sec

piment d'espelette

1/2 sucre

margarine

sel / poivre

 

 

Eplucher les gousses d'ail et les oignons, couper 1 oignon en 2 et le déposer dans le bol du hachoir avec les gousses d'ail

Laver le poivron jaune et le couper en 2, couper une moitié en gros morceaux et les ajouter dans le bol du hachoir avec la chapelure et mixer (je mixe avec la chapelure afin que ça ne fasse pas une pâte)

Dans un plat, déposer la viande hachée et ajouter le contenu du hachoir, saler et poivrer, ajouter des herbes si vous désirez et un peu d'espelette, bien mélanger

 

 

Répartir la viande dans des moules à muffins en forme de ♥ OU étaler la viande préparée sur une planche et découper des ♥ avec un grand emporte pièces

 

 

Cuire dans le four préchauffé à 180° pendant +- 35 minutes

Pendant ce temps, faire fondre un peu de margarine dans une casserole, t ajouter le reste des oignons coupés en morceaux ainsi que le laurier et le thym ... laisser revenir quelques minutes

Ajouter ensuite le reste des poivrons coupés en petits morceaux et verser le coulis + la boite de tomates pelées ... saler et poivrer, ajouter un peu d'espelette selon votre goût

Couvrir et laisser mijoter tranquillement sur feu doux

Une fois les pains de viande cuits, les démouler et les ajouter dans la sauce

 

 

J'ai bien entendu accompagné le tout de jolies pâtes en forme de ♥ que j'ai nappées de la bonne sauce poivron/espelette, vous pouvez les saupoudrer de fromage râpé ...

 

 

Régalez-Vous !!

 

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10 janvier 2018 3 10 /01 /janvier /2018 08:30

Vous l'aurez remarqué, depuis la fin de l'année 2017 je n'ai rien publié, les raisons en sont simples: 1/ nous sommes en Belgique pour 3 semaines afin de passer les fêtes en famille et de profiter de notre petit fils que nous gardons presque tous les jours et j'avoue que je ne cuisine que vous vider notre congélateur donc rien de bien intéressant niveau recettes, 2/ depuis le 31 décembre mon appareil photo numérique est en panne donc il m'est impossible de faire des photos correctes !!

Nous repartons au Portugal vendredi matin, je vais essayer de kidnapper l'appareil photo de papounet en attendant que le mien soit réparé vu qu'il ne s'en sert de toute façon jamais ;-)

Bref, en attendant voici tout de même une recette très sympa faite hier soir avec des crevettes grises décongelées ... mais vous n'aurez que les photos de présentation faites avec mon gsm

 

 

Ingrédients

pour 3 gourmands

 

250gr de nouilles aux oeufs

250gr de crevettes grises cuites et décortiquées

1 gros oignon

1 belle échalote

3 grosses gousses d'ail

70gr de margarine

50gr de farine

1/2L de lait

crème liquide (facultatif)

épices au choix (secret d'arôme de Knorr pour moi)

sel / poivre

 

Faire chauffer une casserole d'eau salée pour y cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet puis les égoutter

Eplucher l'oignon, l'échalote et l'ail, les couper en morceaux de taille moyenne

Dans un poêlon, faire fondre la moitié de la margarine et y déposer les morceaux d'oignon/échalote/ail ... faire revenir quelques minutes jusqu'à ce que les oignons soient translucides

Ajouter le reste de margarine et une fois celle ci fondue verser la farine et bien mélanger

Une fois la farine bien absorbée, verser le lait en plusieurs fois en mélangeant bien pour éviter les grumeaux ... saler et poivrer, ajouter les épices et au besoin un peu de crème liquide pour obtenir une consistance de béchamel

Ajouter les crevettes dans la sauce en en gardant quelques unes pour la déco et laisser chauffer quelques minutes puis dresser les assiettes

Déposer les nouilles dans des assiettes ou plats à pâtes et napper de sauce, il me restait un morceaux de fromage à pâte dure je l'ai râpé par dessus mais c'est facultatif, ajouter quelques crevettes grises

 

 

Déguster bien chaud, les crevettes se marient très bien avec ce genre de sauce, nous nous sommes régalé ;-)

 

Bon Appétit !!

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16 septembre 2017 6 16 /09 /septembre /2017 08:52

Je pense qu'il ne fait pas très chaud en Belgique en ce moment, voici donc une recette réconfortante, faite en août quand j'étais au pays et qu'on avait à peine 16° pffffff, je devais vider mon congélateur, vous pouvez bien sur varier les plaisirs: changer d'herbe, ajouter des palourdes etc ...

 

 

Ingrédients

pour 2 à 3 gourmands

 

200gr de saumon fumé

1 quinzaine de crevettes décortiquées

2 échalotes

coriandre fraîche ou surgelée

20cl de crème de cuisson allégée ou pas

1/2 brique de coulis de tomates

sel / poive

 

Superposer les tranches de saumon et les couper en lanières, couper les crevettes en 2 ou 3 morceaux selon leur grosseur

Eplucher les échalotes et les couper en morceaux

Faire chauffer une casserole d'eau salée, quand elle bout y jeter les pâtes et les échalotes, cuire selon le temps indiqué sur le paquet ...

Quand les pâtes sont presque cuites, ajouter les crevettes puis les lanières de saumon (ça cuit très vite donc 1min suffit) puis égoutter

 

 

Remettre le tout dans la casserole, verser le coulis de tomate, la crème et ajouter la coriandre

Saler et poivrer selon votre goût, bien mélanger en laissant sur feu doux pour garder au chaud malgré l'ajout des liquides

 

 

​​​​​​​Déguster les pâtes bien chaudes, vous pouvez également les saupoudrer de fromage râpé et les faire gratiner dans des plats individuels pour quoi pas ;-)

 

 

Régalez-Vous !!

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17 août 2017 4 17 /08 /août /2017 13:27

Je ne fais pas souvent des lasagnes traditionnelles car c'est bcp de boulot et du coup il vaut mieux en faire un bon paquet et comme je dois vider mon congélateur j'évite ... par contre j'ai fait cette version "rapide" et différente vu l'ajout de légumes et nous avons adoré, on regrette presque de ne pas avoir de réserve ;-)

 

 

Ingrédients

(pour 4 gourmands)

 

500gr de boeuf haché

16 à 18 feuilles de lasagne

2 aubergines

1 gros poivron rouge

2 oignons

1 branche de thym

1/2l de bechamel light

15cl de crème de cuisson

mozzarella râpée

origan / cannelle

margarine

sel / poivre

 

Laver le poivron et le couper en petits morceaux, éplucher les oignons et les couper en petits morceaux

Laver les aubergines et les couper en tranches de +- 1.5cm d'épaisseur, les déposer dans une poêle chaude sans matière grasse (style tefal ou céramique) et saupoudrer d'origan/sel/poivre ... laisser dorer quelques minutes de chaque coté avant de réserver

Dans une poêle, faire fondre un peu de margarine et y déposer les oignons ainsi que la viande hachée et les poivrons ... saler et poivrer, saupoudrer d'origan et de cannelle, ajouter le thym et faire cuire en remuant bien pour éviter les gros paquets

Une fois la viande et les légumes bien cuits, verser la crème et laisser épaissir quelques minutes à feu doux

Pendant ce temps, faire chauffer une casserole d'eau salée et y précuire les feuilles de lasagne +- 5 minutes (je les cuis pas 5 selon la grandeur de la casserole pour ne pas qu'elles collent) prélever les feuilles avec une écumoire et les déposer dans une passoire déposée dans l'eau froide ... égoutter

 

 

J'ai utilisé 2 raviers en alu qui m'ont chacun donné une lasagne de presque 1kg mais vous pouvez préférer un grand plat et couper en 4 parts ...

Déposer un peu de viande sur le fond puis couvrir de 2 couches de feuilles de lasagne, remettre un peu de viande puis quelques rondelles d'aubergines et recommencer l'opération:  lasagne - viande - aubergine - lasagne

 

 

Terminer avec une feuille de lasagne puis verser par dessus votre béchamel maison ou light en suivant cette recette ... parsemer de mozzarella râpée et mettre au four préchauffé à 180°

 

 

Cuire +- 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné

Couper chaque lasagne en 2 (ou 4 selon moule employé) et déguster bien chaud ... les épices dans le haché, les tranches d'aubergine, l'ajout de poivron, tout apporte une saveur supplémentaire à ces lasagnes ;-)

 

 

Vous pouvez bien entendu les préparer à l'avance et les garder au congélateur pour une prochaine fois (ce que j'aurais du faire loll)

 

Régalez-Vous !!

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2 avril 2017 7 02 /04 /avril /2017 07:30

Hier soir il me restait des pâtes aux poivrons et du poulet mais pas assez pour 2 personnes, je l'ai donc laissé à choupinet et ai eu l'idée de me faire une sauce vite fait et un oeuf poché express à déposer dessus ... j'avais déjà testé cette technique il y a quelques années ICI et ICI j'ai donc réitéré avec le même succès sauf que j'ai fait l'erreur de cuire 2 oeufs à la fois car ils étaient petits, mieux vaut donc les faire séparément  ;-)

Je n'ai pas fait bcp de photos (mise à part la cuisson des pâtes pour une autre recette) car au départ je ne pensais pas la publier mais c'était tellement bon que j'ai changé d'avis !!

Pennes aux Poivrons, Crème Ail et Echalotes et Oeuf Poché Express ...

Ingrédients

(pour 2 gourmands)

 

200gr de minis pennes

2 poivrons

2 oignon

2 feuilles de laurier

1 branche de thym

1 filet d'huile d'olive

Sauce

3 échalotes

5 gousses d'ail

(si vous aimez bcp bcp l'ail sinon 3 suffiront)

20cl de crème légère

margarine

sel / poivre

2 oeufs

Faire chauffer une casserole d'eau salée, pendant ce temps éplucher les oignons et les couper en gros morceaux

Laver les poivrons, le couper en 4 pour ôter les pépins et parties blanches puis en morceaux

Une fois l'eau bouillante, y verser les pennes (ou autres pâtes de votre choix) ensuite les morceaux d'oignon et de poivron, ajouter le thym et le laurier et laisser cuire le temps indiqué sur votre paquet

Pendant ce temps: éplucher les échalotes et l'ail et les couper en petits morceaux

Casser les oeufs et les déposer dans 2 petits ramequins dans lesquels vous aurez déposé un morceau de film alimentaire, bien serrer pour faire sortir l'air puis fermer avec un morceau de ficelle alimentaire

 

Pennes aux Poivrons, Crème Ail et Echalotes et Oeuf Poché Express ...

Quand les pâtes sont cuites les faire égoutter et les remettre dans la casserole, retirer les herbes mais gratter la branche de thym pour récupérer les feuilles, verser l'huile d'olive et assaisonner, bien mélanger

Faire bouillir une petite casserole d'eau

Dans une poêle faire fondre un peu de matière grasse et y faire revenir l'ail et les échalotes, une fois celles ci translucides, verser la crème et laisser réduire légèrement, saler et poivrer

Déposer les oeufs dans la casserole d'eau bouillante pour +- 5min de cuisson selon grosseur, ensuite sortir le sachet et l'ouvrir délicatement sans casser l'oeuf

Répartir les pâtes chaudes dans les assiettes, napper de sauce aux échalotes et déposer l'oeuf poché par dessus, saler et poivrer avant de déguster ...

Pennes aux Poivrons, Crème Ail et Echalotes et Oeuf Poché Express ...

Petite assiette toute simple mais pleine de saveurs, vous pouvez bien entendu varier les légumes dans les pâtes ainsi que les épices, idem pour la sauce avec ou sans ail, avec des épices etc ...

Régalez-Vous !!

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22 novembre 2016 2 22 /11 /novembre /2016 08:30

Hé oui choupinet est encore et tjs au régime, enfin disons plutôt que maintenant avec 17kg perdus, il fait "attention" mais ne suis plus à la lettre le régime proprement dit, je m'en inspire encore uniquement pour le repas principal en suivant l'ancienne méthode ww (cliquez sur ce lien pour avoir toutes les infos) pour le reste il n'exagère pas mais mange de façon classique ;-)

WW: Spaghettis aux Crevettes et Béchamel Light aux Légumes ...

Ingrédients

(pour 2 à 3 gourmands)

 

200gr de spaghettis (ou autre pâtes au choix) (4p)

180gr de crevettes décortiquées (4p)

1 petit poivron vert

2 petites tomates romana

1/2 courgette (facultative)

2 belles échalotes

1 grosse gousse d'ail

2 CC de margarine allégée 40% (1p)

30cl de lait écrémé  (1.5p)

20g de farine  (1p)

sel / poivre 

Laver les légumes et les couper en petits morceaux (épépiner le poivron bien entendu)

Eplucher les échalote et l'ail et les couper également en petits morceaux

Dans une casserole, faire fondre la margarine et y faire revenir le mélange échalote / ail pendant quelques minutes ... ajouter ensuite les morceaux de courgette et de poivron, faire revenir en remuant bien

Ajouter enfin les dés de tomate, saler et poivrer

WW: Spaghettis aux Crevettes et Béchamel Light aux Légumes ...

Faire chauffer une casserole d'eau salée pour cuire les spaghettis, quand elle bout y jeter les pâtes et cuire comme indiqué sur le paquet, 4 minutes avant la fin de la cuisson ajouter les crevettes décortiquées dans l'eau de cuisson ... vérifier la cuisson des pâtes et égoutter

Pendant ce temps, dans un récipient verser la farine et y ajouter petit à petit le lait afin de bien mélanger et ne pas avoir de grumeaux

Une fois la farine bien délayée, verser la préparation sur les légumes et laisser épaissir à feu moyen jusqu'à épaississement ... saler et poivrer selon votre goût

WW: Spaghettis aux Crevettes et Béchamel Light aux Légumes ...

Vérifier la cuisson des pâtes et égoutter puis saler et poivrer

WW: Spaghettis aux Crevettes et Béchamel Light aux Légumes ...

Dresser les assiettes en déposant un nid de pâtes et quelques crevettes autour, verser la béchamel aux légumes par dessus et déguster bien chaud !

Pour les addict de pâtes, comme choupinet, de crevettes, comme moi et de bonne sauce, comme nous 2 lol, ce plat est idéal et pour même pas 4 petits points par personne puisque nous l'avons divisé en 3 portions (5.5p/personne si vous mangez à 2 dessus)

Vous pouvez bien entendu varier les légumes selon vos envies et utiliser des légumes de saison  ;-)

WW: Spaghettis aux Crevettes et Béchamel Light aux Légumes ...

Régalez-Vous !!

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23 juillet 2016 6 23 /07 /juillet /2016 07:30

On continue avec les recettes légères et par cette chaleur quoi de mieux qu'une bonne salade de pâtes ;-)

Nous avons mangé 2 jours sur ce plat donc ça parait énorme en point mais finalement divisé par 4 c'est plus que raisonnable !

ww: Salade de Pâtes au Thon Façon Taboulé ...

Ingrédients

(pour 4 gourmands) *

 

400gr de pâtes cuites (12p)

2 boites de thon au naturel égouttées Aldi (7p)

1 gros oignon

1/2 concombre

1 petit poivron rouge

12 tomates cerise

feuilles de menthe, de basilic, de coriandre

brins de ciboulette

1CC d'huile d'olive (1p)

sel / poivre

 

Eplucher l'oignon et le couper en petits dés, laver le poivron, le couper en 2 pour ôter les pépins et les parties blanches puis le couper en petits dés

Couper les tomates cerise en 2 ou 4 selon grosseur

Ciseler les feuilles de menthe, coriandre et basilic ainsi que la ciboulette (vous pouvez aussi ajouter des oignons nouveaux par exemple)

Egoutter la boite de thon

Mettre les pâtes dans un grand plat, y ajouter le thon, les légumes en dés, les herbes ciselées, du sel et du poivre selon votre goût puis mélanger le tout avec l'huile d'olive ... rectifier l'assaisonnement

(vous pouvez ajouter des épices, des herbes ou d'autres légumes si vous le désirez c'est 0p en plus ;-) )

Mettre le plat au frigo pendant quelques heures puis déguster après une journée chaude, un vrai régal !!

Entre les pâtes et les tomates toutes tendres, les oignons / poivrons et concombre qui donnent du croquant et les herbes qui vous font voyager, ce plat est idéal et vite fait tout en étant bien nourrissant ...

 

ww: Salade de Pâtes au Thon Façon Taboulé ...

Et pour varier les plaisirs vous pouvez y ajouter une petite sauce yaourt / moutarde /aneth histoire de changer le goût le lendemain si vous mangez à 2 sur ce plat

(6CS de yaourt nature 0% + 1 CC de moutarde + 1CC d'aneth sec et sel / poivre = 2p à partager)

* (je rappelle que j'utilise l'ancienne méthode de comptage que vous pourrez trouver ICI ou sur ma page FB donc si vous utilisez une méthode plus récente vous devrez recalculer les points ;-) )

ww: Salade de Pâtes au Thon Façon Taboulé ...

Régalez-Vous !!

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